2011年9月5日月曜日

メニュー

今日のメニュー


ティー3セット(120球)

ラダー
5セット
ティー2セット

2011年9月4日日曜日

台風明け

幸いにも台風の影響はほとんどありませんでした。
仕事
  北原様の壱歩(かずほ)くんの宮参り撮影




練習メニュー
朝 
  スローイング2セット
  ティー 2セット

夕方
ラダー3セット
ベースランニング 2セット 克17秒 渉 18秒
マシン内 レベル6.5 5セット
ラダー 1セット